ප‍්‍රමිති ආයතනයේ අධ්‍යක්‍ෂ ජනරාල්වරිය දඬුකඳේ ගසනවාද? සැබෑ ලෙසම මෙම ප‍්‍රශ්නයට විසඳුම් සොයනවාද?

පිළිකා කාරක පොල්තෙල් මෑතකාලීනව සමාජය තුළ මහත් ආන්දෝලනයකට තුඩුදුන් පුවත විය. පොල්තෙල්වල පමණක් නොව තවත් ආහාරවල පිළිකා කාරක ඇති බවට

 312 total views,  2 views today

Read more

ඔබගේ බඩ පිපුම අඩු කිරීමට හැකි සාර්ථක ක්‍රම 10ක්

බඩේ අමාරුවලින් එකක් ලෙස මේ බඩ පිපුම හදුන්වන්න පුළුවන්. බොහෝ දෙනෙක් අත්විදින දෙයක් තමා මේ බඩ පිපුම කියල කියන්නේ. ඕනෑම

 415 total views,  7 views today

Read more

ඔබට මවගේ පාර්ශවයෙන් ලැබිය හැකි ජානමය රෝග 10ක්

ශරීරයේ යම් යම් දුර්වලතා හටගැනීම පවා ජාන බලපෑමින් තීරණය වෙනවා ජාන බලපෑම නිසා තීරණය වෙන්නේ පෙනුම සහ පෞරුෂත්වය පමණක්ම නොවේ.

 1,201 total views,  7 views today

Read more

කටේ බැක්ටීරියා ඉවත් කර දුර්ගන්ධය ඉවත් කරන ක්‍රම 7ක්.

මුඛයේ ඇති වන දුඟද, සමාජයේ වැඩි පිරිසක් අතර දකින්න ලැබෙන තත්ත්වයක් වගේම ඒ අය අනෙක් අයගෙන් මේ පිළිබඳව වසන් කරන්න

 294 total views,  2 views today

Read more

අපි දන්නේ නැතුවම අපි කරන හානිකර පුරුදු 13ක්.

ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා නොගැනීම සහ අධික ලෙස ආහාර ගැනීම කියන පුරුදු සෞඛ්‍යයට අහිතකර බව අපි හැමෝම දන්නවා. ඒත් සමහරවිට කිසිඳු

 237 total views,  2 views today

Read more

සැමවිටම තෙහෙට්ටුව ඇති වීමට හේතු 7ක්.

අද අපි ඔයාලට අරගෙන ආවේ ඔබට නිරන්තරයෙන් තෙහෙට්ටු බවක් දැනෙනවා නම් ඊට හේතු 7ක්. 01. යකඩ ඌනතාවය හීමොග්ලොබින් නිෂ්පාදනයේ අඩුවීමක් මගින්

 451 total views,  2 views today

Read more

ස්වභාවිකවම ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය ඉහළ නැංවිය හැකි ආහාර වර්ග 10ක්.

සෑම වසරකම මිලියන 23 කට වැඩි පිරිසක් දූෂිත ආහාර අනුභව කිරීම නිසා රෝගාතුර වන බව ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය පවසයි.බොහෝ විවිධ වෛරස් අප

 325 total views,  7 views today

Read more

ඔබේ සම අඳුරු වී පෙනෙන්නේ මේ හේතූන් 5 නිසයි.

අපි හැම දෙනාටම අවශ්‍ය දීප්තිමත්, දිදුලන හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමක් ලබාගන්න. සම ‘අහිතකර’ සාධකවලට නිරාවරණය වන විට අඳුරු වීමේ ලක්ෂණ

 1,089 total views,  2 views today

Read more

අතලොස්සක් පමණක් දන්නා බියර් වලින් කරන්න පුළුවන් අපූරු වැඩ 10 ක්

01. හිසකෙස් පෝෂණය කර වර්ධනය වේගවත් කරනවා  බියර් වල, හිස කෙස් වර්ධනය කරන්න වගේම නිරෝගී කෙස් කළඹක් ලබා ගන්න ඉතාම

 501 total views

Read more

මේ ගැන දන්නවනම් කවදාවත් අදෝ වාතය සිරකරගන්නේ නෑ.

01. වාතය සිරකර ගැනීම මඟින් ශරීරය එය නැවත අවශෝෂණය කර ගනී. ඔබට අධෝවාතය පිටකිරීමට සිදුවෙන විට එය වළක්වා ගැනීමට උත්සහ

 684 total views,  5 views today

Read more